Cuidado tu
salud está en peligro:
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Antioquia, Colombia
El estrés es el
acompañante de cualquier habitante de una gran ciudad; es como una
oscura sombra que está atrás de nosotros a cada minuto del día.
Por desgracia, nos hemos acostumbrado tanto a él que ya lo vemos
como algo cotidiano o peor aún como una emoción más.
El estrés es muy perjudicial para la salud física y mental y
provoca si no se sabe sobrellevar:
- Problemas digestivos:
Enfermedades como colitis,
gastritis, colon irritable y demás son enfermedades que pueden ser
causadas por el estrés. Molestias y padecimientos como nauseas,
dolor abdominal, diarrea e inflamación vienen incluidas en el
paquete. Cuando se está sometido a mucho
estrés, estas enfermedades aparecen de la nada y lo peor; se quedan
un buen rato.
- Enfermedades Virales:
Uno de los impactos más
negativos que el estrés ocasiona es que nuestro sistema inmunológico
se debilita, permitiendo que sea más vulnerable y más propensos a
sufrir enfermedades como gripe, influenza o algún tipo de herpes.
- Trastornos psicológicos y mentales:
Debido al estrés, muchas
personas pueden padecer ansiedad, depresión, ataques de pánico,
etc. Así que se recomienda no descuides tu salud mental porque por
muy fuerte que seas, el problema llega, pero avisa.
- Cefaleas y migrañas:
Cuando se está muy
estresado la presión arterial aumenta, lo que ocasiona dolores de
cabeza o migrañas intensas. Un síntoma para saber que son causadas
por el estrés es que estos dolores se presentan en una determinada
época (exámenes, fechas de cierre laboral, evaluaciones, etc). Si
no descansas, estos problemas se agrandan y se vuelven crónicos.
- Trastornos sexuales y ginecológicos:
La sexualidad también se
ve bastante afectada por esté “mal moderno” en el caso de los
hombres puede provocar eyaculación precoz o disfunción eréctil; en
las mujeres disminución del deseo sexual, dificultades para alcanzar
el orgasmo o irregularidades en su ciclo menstrual.
Si estás presentando
algunas de estas enfermedades o síntomas, acércate a tu médico o
terapeuta de confianza recuerda que EL ESTRÉS
NO ES NINGÚN JUEGO.
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